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Allen Doederlein fue diagnosticado con trastorno depresivo mayor cuando tenía 21 años. Después de cuatro años de síntomas de depresión, el diagnóstico ayudó a explicar sus persistentes sentimientos de desesperanza, agitación y ansiedad, así como sus dificultades para dormir.
Doederlein, quien ahora trabaja como director ejecutivo de asuntos externos en la Depression and Bipolar Support Alliance en Chicago, negaba haber estado deprimido durante muchos años.
Creo que me habrían diagnosticado antes, pero me resultó difícil ser completamente honesto con los psiquiatras e incluso conmigo mismo, en los primeros años, necesitaba ayuda “, dice.” Creía que podía “sacudirme”. o ‘salir de él. ’”
Cuando finalmente le diagnosticaron a Doederlein, tuvo la suerte de tener una familia comprensiva y comprensiva. A otros miembros de la familia se les había diagnosticado un trastorno depresivo mayor, por lo que la familia de Doederlein tenía algo de experiencia en lidiar con un diagnóstico de depresión.
Viviendo con depresión
Doederlein está lidiando con la depresión a través de una combinación de medicamentos, terapia de conversación y cambios en el estilo de vida, pero vivir con este trastorno no está exento de desafíos.
A lo largo de los años, Doederlein ha aprendido a confiar en las siguientes estrategias para ayudar a controlar su depresión:
Medicamento. Doederlein toma medicamentos antidepresivos, que se encuentran entre los tratamientos para la depresión más comunes. “Veo a mi psiquiatra al menos una vez al año para tratar el manejo de la medicación”, dice. Terapia de conversación. Cuando Doederlein tiene problemas con la depresión, participa en la terapia de conversación, que puede ayudar a las personas a comprender qué desencadena su depresión y aprender nuevas formas de lidiar con ella. “Puedo ver a un médico o terapeuta para terapia de conversación [a menudo] una vez a la semana”, dice. Apoyo. “Mi familia y amigos han sido especialmente importantes para ayudarme a evitar el aislamiento, que es una de mis tendencias cuando estoy experimentando un episodio depresivo”, dice Doederlein. Dice que cuando muestra signos de sentirse aislado, su red de apoyo lo insta a salir de la casa solo para dar un paseo, tomar un café o ir al supermercado. “Esas pequeñas cosas, lo crea o no, son los primeros pasos para actuar y sentirse mejor”, dice Doederlein. Estructura. Doederlein dice que tener planes estructurados para salir y estar con la gente lo ayuda a manejar su depresión al evitar el aislamiento y la inactividad. Programa citas regulares para tomar café, asiste a reuniones para bajar de peso, toma clases y se inscribe para ser voluntario, por lo que tiene la obligación de tratar con los demás. Ejercicio. El movimiento corporal es uno de los mejores medicamentos para la depresión, según Doederlein. “No tiene por qué ser un viaje al gimnasio o incluso una caminata rápida”, dice. “Sólo una caminata alrededor de la cuadra puede iniciar los cambios positivos”. En un período bajo en el que estaba luchando contra la depresión, Doederlein y un amigo del trabajo comenzaron a llevar sus reuniones al aire libre. “[Eso] realmente me ayudó – mi estado de ánimo mejoró después de un poco de actividad y un poco de sol”. Comunicación. Un truco de nueva tecnología que Doederlein ha desarrollado para evitar que se aísle es la mensajería de texto “forzada”. “Cuando me doy cuenta de que estoy deprimido y con ganas de evitar el mundo, me obligo a enviar un par de mensajes de texto”, dice. Solo mensajes de texto simples como “Oye, ¿cómo estás?” o “Te extraño” provocan respuestas para recordarle a Doederlein que los demás se preocupan por él. “Los mensajes de texto de ‘hola’ a menudo se transforman en hacer planes para reunirse”, dice, “y luego comienza el impulso mucho más positivo de unión y actividad”. Plan de bienestar. “Un plan de bienestar proporciona una especie de ‘hoja de ruta’ para un sueño regular, una dieta decente, un seguimiento de los estados de ánimo y el tratamiento de los factores externos que pueden desencadenar episodios depresivos”, dice Doederlein.
Sobre vivir con depresión
Doederlein quiere que las personas comprendan que la depresión es una enfermedad y no define quién es una persona.
Yo, como muchas personas que viven con un trastorno del estado de ánimo como la depresión, soy una de las personas más felices y felices que puede encontrar “, dice.” Tengo una enfermedad que puede desdibujar o distorsionar mis sentimientos, pero en última instancia, cuando estoy bien, estoy lleno de felicidad. “
El consejo de Doederlein para otras personas con depresión es que aprendan a aceptar que tiene una enfermedad y luego se esfuercen por tomar medidas que lo ayuden a controlarla.
Tienes que estar atento a ciertas cosas, como dormir lo suficiente y evitar situaciones que sabes que generarán un estrés indebido “, dice.” Pero con el equilibrio adecuado de medicamentos, terapia de conversación, apoyo de pares y un plan de bienestar, la mayoría de las personas con depresión Puede sentirse muy bien y llevar una vida normal, productiva y feliz. “
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Cuando los médicos usan la palabra “pronóstico”, se refieren a su resultado de salud. Por lo tanto, su pronóstico de fibrilación auricular es una predicción de qué tan bien podrá vivir y controlar su afección. ¿La respuesta para la mayoría de las personas con fibrilación auricular? Debería poder llevar una vida activa y normal. Sin embargo, existe un riesgo significativo que puede interferir con eso.
La mayor amenaza para un buen pronóstico con la fibrilación auricular, o Afib, es sufrir un derrame cerebral, y la Afib aumenta considerablemente el riesgo de sufrir un derrame cerebral. Es más probable que ocurra un accidente cerebrovascular cuando tiene fibrilación auricular porque las cámaras superiores del corazón laten muy rápida e irregularmente, y se puede formar un coágulo en las cámaras superiores, desprenderse y viajar al cerebro. “El problema más importante en la fibrilación auricular es reducir el riesgo de accidente cerebrovascular”, dice John A. Scherschel, MD, profesor asistente de medicina en el Centro Médico de la Universidad de Nebraska en Omaha.
Factores de riesgo de accidente cerebrovascular para la fibrilación auricular
Su pronóstico de fibrilación auricular depende de muchas variables, incluida su edad, el tipo de Afib que tiene, cómo responde al tratamiento y otras afecciones médicas que tenga. Los síntomas de la fibrilación auricular pueden durar unas horas, unos días o ser permanentes. Si tiene Afib persistente o permanente, es posible que necesite un tratamiento más agresivo.
En lo que respecta a la prevención de accidentes cerebrovasculares, su médico querrá conocer sus factores de riesgo de accidentes cerebrovasculares, cosas que aumentan sus probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular con fibrilación auricular. Incluyen:
Tener más de 75 años Padecer insuficiencia cardíaca congestiva Padecer presión arterial alta Padecer diabetes Padecer ya un accidente cerebrovascular
Cuantos más factores de riesgo tenga, mayor será su riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. Su médico puede utilizar un sistema de puntuación para el riesgo de accidente cerebrovascular: si no tiene factores de riesgo, su puntuación es cero, lo que significa que tiene un riesgo de accidente cerebrovascular de menos del 2 por ciento; si tiene todos los factores de riesgo, su riesgo de accidente cerebrovascular podría ser cercano al 20 por ciento.
La forma común en que reducimos el riesgo de accidente cerebrovascular es con anticoagulantes o diluyentes de la sangre “, dice el Dr. Scherschel. Dependiendo de sus factores de riesgo de accidente cerebrovascular, su plan de tratamiento único para la reducción del accidente cerebrovascular puede incluir cambios en el estilo de vida, aspirina, anticoagulantes o cirugía. Sea asegúrese de consultar con su médico con regularidad para asegurarse de que su plan de tratamiento esté funcionando como debería para ayudar a prevenir un accidente cerebrovascular y mejorar su pronóstico de fibrilación auricular.
Cambios en el estilo de vida para mejorar su pronóstico de fibrilación auricular
Independientemente del plan de tratamiento que usted y su médico decidan para reducir su riesgo de accidente cerebrovascular y mejorar su pronóstico de fibrilación auricular, existen otros pasos importantes que puede tomar:
Trabaje con su médico para controlar los factores de riesgo controlables como el colesterol alto, la presión arterial alta y la diabetes. Asista a todas sus citas médicas y consulte con su médico si hay algún cambio en sus síntomas. Consulte con su médico antes de tomar medicamentos de venta libre, especialmente suplementos a base de hierbas y medicamentos para el resfriado o la gripe que podrían tener efectos secundarios cardiovasculares. Consuma una dieta saludable que evite las grasas saturadas, limite la sal e incluya muchas frutas, verduras y cereales integrales. Mantener un peso saludable. Haga ejercicio con regularidad. Beba alcohol con moderación. No fume.
La fibrilación auricular es el ritmo cardíaco anormal más común entre los residentes de EE. UU. Pero con el plan de tratamiento adecuado para la Afib, puede vivir una vida larga y saludable. Trabajar con su médico para reducir el riesgo de accidente cerebrovascular es lo más importante que puede hacer para asegurarse de tener un buen pronóstico con la fibrilación auricular.
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La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad desconocida, desde su causa exacta hasta su curso exacto, pero la resonancia magnética (IRM) es una herramienta que puede brindarle información importante, incluida la forma en que la EM está afectando su cerebro y médula espinal.
“La resonancia magnética es muy útil para diagnosticar y controlar la EM”, dice Fred D. Lublin, MD, profesor de neurología y director del Centro de Esclerosis Múltiple del Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York. Es aproximadamente 10 veces más predictivo de la actividad de la EM que los propios síntomas de la EM. “
Cómo la resonancia magnética ayuda a diagnosticar la EM
La resonancia magnética utiliza imanes y una computadora para medir el contenido de agua en los tejidos del cuerpo. La EM es una enfermedad que causa que la mielina, el revestimiento de tejido graso alrededor de los nervios, se inflame y se dañe. La mielina normalmente repele el agua, pero cuando está dañada, el agua se acumula alrededor de las áreas dañadas. Estas áreas se muestran como https://harmoniqhealth.com/es/idealica/ puntos brillantes en una resonancia magnética. Y dependiendo del tipo específico de resonancia magnética que se realice, también puede revelar puntos oscuros donde se ha producido un daño permanente.
Sin embargo, los médicos consideran que la resonancia magnética es solo el punto de partida para diagnosticar la EM. “La resonancia magnética es muy sensible a los cambios en la mielina, pero no muy específicamente”, dice Karen S. Black, MD, profesora asistente de radiología en la Facultad de Medicina Hofstra North Shore-LIJ y jefa de neurorradiología en el Hospital Universitario North Shore en Manhasset, NY “Hay muchas cosas que pueden causar áreas brillantes en una resonancia magnética, pero sin más información, son solo puntos brillantes no identificados. “
user user 未分類 One of the most developed states of the Mesopotamia in the IV – III millennium. The Inescapable fact Driving Your Free of cost Play residential home Income Propaganda