Тези думи наистина ми помогнаха да променя гледната си точка
Най -новото при астма
13 неща, които хората с астма трябва да знаят за получаването на ваксина срещу COVID-19
Намерете отговори на най -важните си въпроси тук.
От Сари Харар, 30 април 2021 г.
Използвате ли инхалатор за астма? 11 често задавани въпроси относно актуализираните насоки за лечение
Новите национални препоръки включват някои значителни промени за хората с астма, използващи инхалатори. Ето какво е новото.
От Сари Харар 8 март 2021 г.
Проучването свързва по -високата консумация на месо с повишен риск от детска астма
Експерти казват, че данните не трябва да карат никой да променя диетата си, но това е обещаващ начин за повече изследвания.
От Кармен Чай, 14 януари 2021 г.
Нови насоки за астма Актуализиране на препоръките за инхалатор, добавки и други
Новите насоки идват от две здравни групи на правителството на САЩ и са първите нови препоръки от 2007 г. Експертите казват, че те ще повлияят на значителни. . .
От Катрин Лий, 17 декември 2020 г.
Докторите правят ли достатъчно, за да управляват костните рискове за хора с астма, които приемат стероиди?
Ново проучване подчертава необходимостта от по -строги насоки за управление на риска от остеопороза и фрактури при хора с астма, които използват стероидни инхалатори. . .
От Дон Рауф, 18 ноември 2020 г.
Телемедицина за лечение на астма: ползи и недостатъци
Телемедицината може да направи честите срещи със специалисти по -достъпни и често по -достъпни. Независимо от това, дистанционното управление на астмата остава работа. . .
От Аби Елин, 21 септември 2020 г.
Децата с увреждания или забавяне в развитието може да са увеличили риска от астма
Установено е, че децата с аутизъм, загуба на слуха и други увреждания са повече от два пъти по -склонни да страдат от астма от другите деца, голямо ново проучване в САЩ. . .
От Лиза Рапапорт, 30 юни 2020 г.
Здравословни: Улесняване на управлението на симптомите за деца с астма
Aluna е тест за спирометрия у дома, който измерва функционирането на белите дробове, но е проектиран специално за деца и включва игра, която да ги държи ангажирани.
От Аби Елин, 28 април 2020 г.
Ново изследване предполага, че персистиращата астма увеличава риска от развитие на предсърдно мъждене
Необходими са повече изследвания, за да се определи защо астмата може да доведе до по -големи шансове за инсулт и сърдечна недостатъчност по -късно в живота.
От Беки Ъпъм, 11 февруари 2020 г.
Vaping увеличава шансовете за астма и ХОББ, констатации
Тези, които пушат както електронни цигари, така и традиционен тютюн, са изправени пред най-голям риск, според данни от повече от 700 000 души.
От Дон Рауф, 15 януари 2020 г. “
Thinkstock
Ако сте приемали лекарства за вируса на човешкия имунодефицит (ХИВ), един ден може да изпитате „проблясък“ или краткотрайно увеличаване на вирусния товар след период на постоянно неоткриваеми нива.
Въпреки че това може да звучи като въпрос за безпокойство, обикновено не е така. „Повечето проучвания показват, че блиповете не са нещо, за което хората трябва да се притесняват твърде много“, казва д-р Амеш А. Адаля, лекар по инфекциозни заболявания и старши сътрудник в Центъра за здравна сигурност на Джон Хопкинс в Балтимор. Той добавя, че подобни блипове не са непременно знак, че вашите лекарства вече не действат.
Има няколко причини, поради които могат да възникнат блипове, включително:
Пропуснали сте доза или сте приели многократни дози лекарства за антиретровирусна терапия (АРТ). Имунната ви система работи извънредно, защото сте болни или наскоро сте получили ваксина, например ваксина срещу грип. Имаше промяна в диагностичния ви тест. Различните лаборатории могат да дадат различни резултати, а дефиницията на блип може също да варира.
„Блайповете наистина са функция на факта, че ставаме много по -добри в наблюдението на нивото на вируса в кръвта на човек“, казва д -р Адаля. „Това не е много високо ниво [на вирусен товар]; това е много ниско ниво и е така, защото използваме тестове, които са много чувствителни към вируса. ”
В много случаи вирусното ви натоварване след удар се понижава обратно до неоткриваемо ниво при следващия ви тест. И докато следвате плана си за лечение, вероятно няма да е необходимо да коригирате лечението си.
„Важното при промаха, казва Адаля,„ е да се проследи и да се увери, че това е просто проблясък, а не индикатор, че ART се проваля. ”
Ако вирусният ви товар не спадне при следващия си тест или ако имате многобройни закъснения за кратко време, това може да показва нещо по -сериозно, като вирусологична недостатъчност, в който случай Вашият лекар може да преоцени Вашия план за лечение.
Съществуват обаче някои противоречия относно това дали една промяна може да показва неуспех на лечението. Някои изследвания са установили връзка между блипове и бъдещи вирусологични неуспехи, казва Адаля, докато други не. Част от проблема, обяснява той, е, че няма определена дефиниция за това какво е блип и че горното ниво на блип се различава от изследването до изследването.
Например, едно проучване, публикувано през ноември 2016 г. в списанието BMC Infe заразни болести, установи, че пациентите, които изпитват блип, са склонни да имат по -висок изходен вирусен товар и повишен риск от бъдеща вирусологична недостатъчност. Но проучването стига до заключението, че „са необходими повече данни“, за да се подкрепи тази констатация.
Ако вашият вирусен товар е потиснат от АРТ за дълго време, може да не следите нивата си толкова често, колкото другите хора. Ако случаят е такъв, може да искате да се тествате по -редовно, за да сте сигурни, че вирусният ви товар ще спадне до неоткриваемо ниво. Също така, трябва да продължите да приемате лекарствата си, както е предписано, така че вирусният ви товар да бъде потиснат.
Докато едно закъснение може да бъде много обезпокоително за някой, чийто вирусен товар е потиснат от известно време, Адаля казва, че е важно да не се притеснявате твърде много. Просто не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар и да вземете лекарствата, както е предписано.
Повече за ХИВ/СПИН
9 начина, по които ХИВ не се разпространява
Как да разберете дали лечението ви срещу ХИВ работи
Тест: Колко знаете за ХИВ и СПИН?
Абонирайте се за нашия бюлетин за сексуално здраве!
Най -новото в ХИВ/СПИН
FDA одобрява Cabenuva, първата дългодействаща инжекция за ХИВ
Едномесечните снимки предлагат алтернатива на ежедневните хапчета за управление на вируса на човешкия имунодефицит тип 1.
От Дон Рауф, 3 февруари https://harmoniqhealth.com/bg/nanovein/ 2021 г.
Дългодействащи инжекционни 9 пъти по-ефективни от ежедневните хапчета за предотвратяване на ХИВ при жените
Новият изстрел може да промени играта в превенцията на ХИВ при жените по целия свят.
От Беки Ъпъм, 18 ноември 2020 г.
Как да говорите с Вашия лекар за предотвратяване на ХИВ
Вашият лекар трябва да се чувства удобно да обсъжда вашето сексуално здраве, включително методи за намаляване на риска от заразяване с ХИВ.
От Куин Филипс, 30 юни 2020 г.
9 често задавани въпроса, когато вашият партньор има ХИВ
Установяването, че вашият партньор е с ХИВ, може да доведе до редица емоции, но е важно да знаете фактите за запазването на безопасността.
От Куин Филипс, 30 юни 2020 г.
6 -те най -големи новини за ХИВ за 2019 г.
Първото дарение на органи от човек, живеещ с ХИВ, обещанието за стволови клетки и още от най -добрите новини за ХИВ/СПИН от 2019 г.
От Хедър Бьорнер, 27 януари 2020 г.
Да живееш със СПИН: Как знаменитостите живеят открито с болестта – и правят разлика
Големите имена повишават осведомеността, увеличават даренията и вдъхновяват повече хора да търсят грижи.
От Сюзън К. Трейман, 6 януари 2020 г.
Говорейки за ХИВ/СПИН: Речник на термините за описание на имунен дефицит, симптоми, тестове, лечение и др.
Кратък поглед към някои от термините, използвани в бързо променящия се свят на медицината срещу ХИВ/СПИН.
От Сюзън К. Трейман 24 декември 2019 г.
Могат ли етеричните масла да помогнат на хората с ХИВ или СПИН?
Етеричните масла и ароматерапията са приятни, но доказателствата все още са неясни дали помагат на хора с ХИВ и СПИН.
От Черил Алкон, 23 декември 2019 г.
Здравословно хранене за хора, живеещи с ХИВ
Пет хранителни навика, които поддържат имунната система остра.
От Сюзън К. Трейман 23 декември 2019 г.
Може ли куркумата да бъде от полза за някой с ХИВ или СПИН?
Похвален от някои, отхвърлен от други, ползите от куркума все още са предмет на дебат.
От Сюзън К. Трейман, 23 декември 2019 г. “
Емили Абреу с майка си Ема, която почина на Бъдни вечер, когато беше на 5 години. Снимката е предоставена от Емили Абреу
След като настъпи декември, може да се почувствате като че Коледа е зад всеки ъгъл. Магазините сменят декорациите си за една нощ, празничните песни свирят на всяка радиостанция и изглежда, че всички говорят за планове за почивка. Празниците идват с множество емоции за всички – понякога поразителна радост, а понякога стрес. Но за тези като мен, които са загубили любим човек, празниците могат да донесат определено ниво на трудност заедно с тях.
Бях на 10 седмици, когато майка ми беше диагностицирана с рак на гърдата. Всичко, което някога съм познавал, е свят, в който майка ми има рак. Нямам много спомени от нея, когато бях малък, но знам, че ракът никога не спира майка ми да присъства с мен и двете ми по -големи сестри. Прекарвахме часове, танцувайки из къщата, пеейки на „Човек, чувствам се като жена“ на Шания Твен, или играейки заедно. Въпреки че семейството ми направи всичко възможно да нормализира всичко, знаех, че други деца на моята възраст не прекарват уикендите си в болнични стаи или не гледат как майките им свалят перуките си в края на деня.
Една нощ, когато бях на 5 години, в деня преди Бъдни вечер, баща ми каза, че сестрите ми и аз можем да преспим в къщата на братовчед ми. Бях толкова развълнуван, че бързо се сбогувах с майка ми и избягах от къщата. На следващата сутрин леля ни каза да станем от леглото и да не се притесняваме, че ще сменим пижамата си – само да се качим в колата, за да се върнем в къщата ми. Не помня кой ми каза или какво казаха, но на сутринта на Бъдни вечер 2000 г. майка ми загуби борбата си с рака на гърдата. Това е доколкото паметта ми стига. Не мога да си спомня каква беше Коледа през тази година или дали отворихме някой от подаръците, които Дядо Коледа ни беше взел. Просто си спомням как я видях да лежи на леглото си и знаех, че това ще бъде последният път, когато я видях.
СВЪРЗАНИ: 8 книги, които ще ви помогнат да се справите със смъртта на любим човек
Оттогава празниците са предизвикателство. Има натиск да бъдете толкова щастливи, колкото всички останали, само и само вие да не свалите празничния дух. Чувството на тъга е почти егоистично. Има дни, в които напълно прегръщам празниците – готов да отида на парти или да гледам коледни филми. Има и други дни, в които трябва да пропусна тези неща, само за да си позволя да скърбя.
Открих, че това, което е най -полезно за мен по време на празниците, е да знам, че някои дни ще се чувстват различни от други. Най -голямото ми предизвикателство, когато наистина усещам тежестта на смъртта на майка ми, е да съобщя това, от което се нуждая, на хората около мен и намирането на най -добрите начини да я почитам и помня.
Какво научих за навигирането на скръбта
Всеки празничен сезон е различен, когато става въпрос за загуба на любим човек. Някои са по -трудни от други, така че настройте се на чувствата си, за да ви насочат към това, от което се нуждаете. Ето някои неща, които трябва да имате предвид, ако се справяте с мъката по време на празниците.
Практикувайте грижа за себе си
Силно вярвам, че това е най -важното за нашето психично здраве. По ирония на съдбата, това обикновено е и първото нещо, което излиза през прозореца. Толкова е лесно да се съсредоточим върху други неща, вместо върху себе си. Понякога грижата за себе си просто означава да си поемете дъх и да присъствате на себе си или да направите нещо, което ви кара да се чувствате спокойни и отпуснати. По време на празниците наистина полагам усилия да слушам себе си. Ако не съм в „празничния дух“, няма проблем. Да си позволя да се чувствам тъжен или носталгичен отне много натиск.
Дръжте любимия си подарък
Това може да бъде най -голямото предизвикателство. Поддържането на любимия човек може да донесе много тъга, разочарование, объркване и гняв. Тук изборът като това дали да спазвате традициите, които сте имали преди смъртта на любимия човек, може да бъде объркващ. Може да се почувствате погрешно или празно да продължите тези традиции без тях. За някои запазването на тези традиции носи вид носталгия, която е утешителна. Но за тези, които искат да напуснат тези традиции в миналото, може би си струва да намерят нови традиции, които въплъщават духа на любимия човек. Знам, че майка ми би искала да правя това, което ми носи най -голям комфорт. Някои дни това е толкова просто, колкото да разгледате нейни снимки или да запишете истории, които мога да си спомня за нея. Това може да означава да правите нещо, което знаете, че са обичали да правят.
Живейте живота си за вас
Склонен съм да бъда много увлечен да живея живота си по начин, който смятам, че би я накарал да се гордее. Дори понякога се чувствах виновен, ако бях твърде радостен, особено през празниците, защото имах чувството, че за момент бях забравил за майка си. “Как мога да бъда толкова щастлив в момента, когато тя не е тук?” Бих си помислил. Имам късмета да имам писма, които майка ми е писала преди да е починала. В едно конкретно писмо тя ме моли да не се чувствам виновна, защото аз имам живот, а тя не. Тези думи наистина ми помогнаха да променя гледната си точка. Това, че не мисля за майка си във всеки един момент или не чувствам загубата във всеки един момент, не ме прави лоша дъщеря, а я прави невероятна майка, която ми дава сили да продължа да живея живота си с радост и смях.
СВЪРЗАНИ: Най -добрите подкасти за психично здраве, които всъщност ви разбират
Как да бъда там за любим човек, който се справя с мъката
Колкото и мъката ми да е мой собствен опит, знам, че тя засяга други хора в живота ми. Има моменти, в които съм се ядосвал на приятели, че не са ме проверили през това време на годината.
Като приятел може да бъде предизвикателство да знаеш какво да кажеш или как да помогнеш на някой, който скърби. Ето някои неща, които трябва да имате предвид по време на празниците, ако сте приятел на някой, който е загубил любим човек.
Проверете тихия си приятел
Аз съм относително интровертен човек, така че прекарвам много повече време в групи, наблюдавайки и слушайки, вместо да говоря. По -специално през празниците ставам малко по -тих. Лесно е да се мисли, че тихият приятел е добре, защото поведението им остава почти същото. Понякога не са. Само знанието, че един приятел мисли за мен и ме проверява, ме кара да се чувствам 100 пъти по -малко сам по време на празниците.
Попитайте от какво се нуждае вашият приятел
Това не винаги е най -лесното нещо, защото обсъждането на смъртта може да бъде неудобно. Но колкото повече общувате във всичките си отношения, толкова по -автентични стават те. Попитайте приятеля си дали иска да говори за това или да ви разкаже добър спомен за човека, когото са загубили. Ако не искат, това е добре, но е важно да им се даде платформа да говорят за загубата.
Бъди търпелив
Ако вашият приятел изпитва скръб по време на празниците, той може да няма емоционалния капацитет да бъде до вас както обикновено. Те могат да се отдалечат или да имат по -къс нрав. Въпреки че това може да бъде разочароващо, опитайте се да запомните, че това не е заради вас. Ако тяхното поведение ви разстройва, опитайте се да поговорите с тях за това, но им кажете, че се опитвате да разберете откъде идват.
Не е нужно да се свързвате със загубата на приятеля си
Никога няма да забравя една година, когато разговарях с приятел по време на празниците за това как наистина се борех тази конкретна година с майка ми, която не беше наоколо. Отговорът им беше да ми кажат, че разбират, защото се чувстваха така, когато кучето им почина.
user user 未分類 5 Ceremonies to Make up in Your Marriage Aiuta a ripristinare la funzione fisica persa per inattività o trattamenti medici.