Amikor étkezési naplót vezet, legyen a lehető legpontosabb
A hidroxi-karbamid (Droxia, Hydrea), egy rákos gyógyszer, amely bizonyos HIV-ellenes gyógyszerek jobb hatását is elősegítheti, szintén növelheti a perifériás neuropátia kockázatát.
A rákkezelésben részesülő betegek kemoterápia által kiváltott perifériás neuropátiát (CIPN) is tapasztalhatnak. A Memorial Sloan Kettering Cancer Center szerint a kemoterápia egyes formái befolyásolják a láb és a kéz érzékszervi idegeit, zsibbadást, bizsergést és fájdalmat okozva az ujjakban és lábujjakban.
KAPCSOLÓDÓ: Ki van téve Önnél a neuropátia veszélyének? 11 ok, amit tudnod kell
Fagyás
A Mayo Clinic szerint fagyás akkor következik be, amikor a bőr és az alatta lévő szövetek megfagynak, általában a hideg, szeles időjárás miatt. Miután a bőre nagyon hideg és kipirosodik, zsibbadt és kemény lesz, és sápadtnak tűnik. A kéz- és lábujjakon gyakori a fagyás. A fagyás, a fagyhalál enyhe formája, szintén zsibbadáshoz vezethet. Ha fagyhalál jeleit észleli, keressen fel egy helyet, ahol felmelegszik, amint lehet.
Ha nem biztos abban, hogy mi https://harmoniqhealth.com/hu/ okozza a zsibbadt lábfejét, a legjobb, ha felveszi az alapellátó orvosát vagy neurológusát, aki megfelelően diagnosztizálja, ha bármilyen állapot okozza a problémát.
Iratkozzon fel szklerózis multiplex hírlevelünkre!
A legújabb a sclerosis multiplexben
Az SM nem fog megfosztani az élet minden örömétől
Írta: Trevis Gleason 2021. április 29
Az evobrutinib SM-gyógyszer vizsgálata biztató eredményekkel jár
Az evobrutinib az első a BTK inhibitorok csoportjában, amelyet az SM kezelésére értékeltek.
Írta: Brian P. Dunleavy 2021. április 26
20 év MS-ben élt, szerkesztetlenül
Írta: Trevis Gleason 2021. április 23
Az újonnan jóváhagyott MS Drug Ponvory csökkenti a fáradtságot, tanulmányok mutatják
A Ponvory emellett csökkenti a visszaeséseket és az új elváltozásokat az SM visszaeső formáiban szenvedő betegeknél.
Írta: Brian P. Dunleavy 2021. április 21
Az SM esetében a társadalmi elszigeteltség volt a norma a COVID-19 világjárvány előtt
Írta: Mona Sen 2021. április 21
Hogyan emlékeztet a Gannet merülése és felszínre kerülése az SM-es életre
Írta: Trevis Gleason 2021. április 15
Távorvoslás az SM Care számára: Két hüvelykujj felfelé
Az SM-betegek és az egészségügyi szolgáltatók is azt mondják, hogy a jövőben is szeretnék megtartani a virtuális látogatás lehetőségét, még a járvány lecsengése után is. . .
Írta: Don Rauf 2021. április 13
Hogyan véd meg az én beszédem fizikailag és érzelmileg
Írta: Mona Sen 2021. április 9
Hogyan hozzunk létre otthoni munkaterületet az MS szem előtt tartásával
Írta: Trevis Gleason 2021. április 9
Az izmok odafigyelésének fontossága SM esetén
Írta: Trevis Gleason 2021. április 1"
A biztonság kedvéért hívja fel egészségügyi szolgáltatóját, ha esetleg SM-gyulladása van. Thinkstock
A sclerosis multiplex (MS) relapszusának definíciója egy új SM tünet megjelenése, vagy egy régi SM tünet kiújulása, amely 24 óránál tovább tart, és nem tulajdonítható más oknak, például fáradtságnak, stressznek, fertőzésnek, vagy hőhatásnak.
Ezen túlmenően, hogy valódi fellángolásnak minősüljön, a visszaesésnek legalább 30 nappal az előző fellángolások után kell bekövetkeznie.
Ha visszaesik, jobb, ha mielőbb orvoshoz fordul.
De néha nem világos, hogy amit érzel, az egy visszaesés kezdete, vagy valami más lehet, például pszeudoexacerbáció – az SM-tünetek átmeneti súlyosbodása, amelyet gyakran hőség vagy fizikai vagy érzelmi stressz okoz.
Tehát mit kell tennie, ha esetleg fellángolt, de nem vagy teljesen biztos benne?
Megan Weigel, egy haladó, regisztrált ápolónő, aki a floridai Jacksonville Beach-i Baptist Medical Center Beaches Baptist Neurology Csoportjában SM-betegekkel dolgozik, ajánlja az ajánlásait.
Várjak 24 órát, hogy megbizonyosodjak arról, hogy valóban fellángoltam-e az SM?
Nem feltétlenül. Ha egy SM-ben szenvedő személynél új neurológiai probléma alakul ki, amely súlyos, működését befolyásolja vagy jelentős aggodalomra ad okot, mindig azt javaslom, hogy a lehető leghamarabb hívja fel az orvosi rendelőt.
Egészségügyi szolgáltatója egy sor kérdést fog feltenni Önnek, amelyek segítenek eldönteni, hogy azonnal fel kell-e látnia Önt, azt tanácsolja, hogy várjon, vagy javasolja a kórház sürgősségi osztályának látogatását.
Ne próbáljon meg öndiagnosztizálni. A visszaeséseket vagy más súlyos problémákat gyakran figyelmen kívül hagyják, amikor egy személy öndiagnosztizálni próbál. Ezen túlmenően, ha nem jelenti a relapszus tüneteit az SM kezelőjének egy előre megbeszélt időpontig, amely például három-négy hónap szünetet tart, akkor elszalasztja a lehetőséget, hogy megbeszélje az SM kezelésének korábbi, mint későbbi megváltoztatásának lehetőségét.
Azt is elszalasztja, hogy korán elkezdje a rehabilitációs terápiát vagy a visszaeső tünetek gyógyszeres kezelését.
Menjek a sürgősségi osztályra visszaesés miatt?
A válasz általában nem, de vannak olyan körülmények, amikor ez helyénvaló, például egy neurológiai tünet megjelenése vagy súlyosbodása, amely befolyásolja a fizikai vagy kognitív (gondolkodási) funkciót, súlyos fájdalmat okoz, vagy szélütésre utal (például hirtelen képtelenség). az arc, a kar vagy a láb mozgatásához).
Ha az SM-en kívül egyéb egészségügyi állapota is van, például cukorbetegség, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, elhízás, dohány- vagy alkoholfüggőség, szívbetegség, vagy az anamnézisében átmeneti ischaemiás roham (TIA) vagy szélütés szerepel, akkor a hirtelen fellépő egy új neurológiai tünet stroke-ot jelezhet.
Ha esetleg agyvérzést kap, hívja a 911-et, vagy hívjon valakit.
Mi az első dolga, amit megtesz, amikor észreveszi, hogy SM fellángolása van? Segíts másoknak, és vigyél előre!
Kit kell még tájékoztatnom a visszaesésről?
Tüneteitől függően értesítenie kell azokat az embereket, akik azonnali szükségletei, például gyermekfelügyelet, ügyintézés és szállítás esetén segíthetnek Önnek.
A munkáltató tájékoztatása egy lehetséges SM-relapszusról nagyon egyénre szabott döntés. Mindazonáltal azt javaslom, hogy az SM-ben élőknek a Family and Medical Leave Act (FMLA) papírjait töltsék ki a tényleges szükségesség előtt, így ha az SM miatt szabadságra van szükség, eggyel kevesebb dolog miatt kell aggódnia.
Milyen telefonszámokat kell elérhetővé tennem arra az esetre, ha hirtelen képtelen lennék normális tevékenységet végezni?
Könnyen elérhetővé kell tennie egészségügyi szolgáltatója, a sürgősségi kapcsolattartóként szolgáló személy, az Ön által használt gyógyszertár, valamint minden olyan közeli barát és családtag elérhetőségét, akikben megbízik.
Milyen cikkeket vagy vény nélkül kapható gyógyszereket kell kéznél tartanom fellángolás esetére?
Mindig fontos, hogy megfelelően hidratálja magát vízzel, és gondoskodjon arról, hogy minden vényköteles gyógyszert időben újratöltsön. Ezen túlmenően a legjobb, ha felhívja egészségügyi szolgáltatóját, aki szükség esetén gyógyszereket javasol a tünetei alapján.
Ha az SM tünetei súlyosbodtak, miközben hőnek volt kitéve, hűtse le magát, maradjon légkondicionált környezetben, és használjon hűsítő törölközőket a folyamat felgyorsítása érdekében.
Mérjem meg a hőmérsékletemet, ha úgy gondolom, hogy visszaesem?
Az emelkedett testhőmérséklet fertőzést jelezhet, ami pszeudoexacerbációhoz vezethet – és okot is adhat arra, hogy orvoshoz forduljon a fertőzés kezelése érdekében. Ha olyan betegségre utaló tüneteket tapasztal, mint a köhögés, megfázás, influenza, orrmelléküreg-fertőzés vagy húgyúti fertőzés (UTI), érdemes megmérni a testhőmérsékletét. Az egészségügyi szolgáltató megkérdezheti, hogy lázas-e, és jelentheti a leletet.
Ha azonban nincs hőmérője, fontosabb, hogy felhívja orvosát egy esetleges SM-relapszus miatt, mint hogy aggódjon a hőmérséklete miatt.
Van még valami, amit észben kell tartanom?
Ne szégyellje a visszaesést. Annak ellenére, hogy mindent megteszünk annak érdekében, hogy elhallgattassuk a visszaeső SM-et, a visszaesések továbbra is előfordulnak.
Ne feledje, hogy az SM egy előre nem látható állapot. Tegyen meg minden tőle telhetőt az egészség megőrzése érdekében a tápláló étrend betartásával, a testmozgással, a megfelelő hidratáltsággal, a stressz kezelésének módjával és a megfelelő alvással.
Ezenkívül tartsa be a rendszeres neurológiai találkozókat, valamint az ajánlott látogatásokat az elsődleges egészségügyi szolgáltatónál. Ha kérdései vannak az SM-vel kapcsolatban, támogassa magát, és kérdezze meg az MS-t ápoló csapatának egyik tagját, amit tudni szeretne.
Legújabb sclerosis multiplexben
Az SM kezelésének több mint 500 módja – betegektől, szakemberektől és gondozóktól
11 módszer a FOMO legyőzésére, ha szklerózis multiplexben szenved
Zeneterápia MS-ben: Hogyan segíthet a ritmus a mozgásban és a memóriában
Iratkozzon fel szklerózis multiplex hírlevelünkre!
A legújabb a sclerosis multiplexben
Az SM nem fog megfosztani az élet minden örömétől
Írta: Trevis Gleason 2021. április 29
Az evobrutinib SM-gyógyszer vizsgálata biztató eredményekkel jár
Az evobrutinib az első a BTK inhibitorok csoportjában, amelyet az SM kezelésére értékeltek.
Írta: Brian P. Dunleavy 2021. április 26
20 év MS-ben élt, szerkesztetlenül
Írta: Trevis Gleason 2021. április 23
Az újonnan jóváhagyott MS Drug Ponvory csökkenti a fáradtságot, tanulmányok mutatják
A Ponvory emellett csökkenti a visszaeséseket és az új elváltozásokat az SM visszaeső formáiban szenvedő betegeknél.
Írta: Brian P. Dunleavy 2021. április 21
Az SM esetében a társadalmi elszigeteltség volt a norma a COVID-19 világjárvány előtt
Írta: Mona Sen 2021. április 21
Hogyan emlékeztet a Gannet merülése és felszínre kerülése az SM-es életre
Írta: Trevis Gleason 2021. április 15
Távorvoslás az SM Care számára: Két hüvelykujj felfelé
Az SM-betegek és az egészségügyi szolgáltatók is azt mondják, hogy a jövőben is szeretnék megtartani a virtuális látogatás lehetőségét, még a járvány lecsengése után is. . .
Írta: Don Rauf 2021. április 13
Hogyan véd meg az én beszédem fizikailag és érzelmileg
Írta: Mona Sen 2021. április 9
Hogyan hozzunk létre otthoni munkaterületet az MS szem előtt tartásával
Írta: Trevis Gleason 2021. április 9
Az izmok odafigyelésének fontossága SM esetén
Írta: Trevis Gleason 2021. április 1"
Az új és erősebb ízek fokozhatják az étvágyat, ha az ételek nyájas ízűek. Darren Muir/Stocksy
Ha szklerózis multiplexben (MS) szenved, és észrevette, hogy az étel íze nem megfelelő, nincs egyedül. Számos tanulmány kimutatta, hogy sok SM-ben szenvedő embernél megváltozik az ételek íze és illata. A Journal of Neurology című folyóiratban 2016 áprilisában megjelent tanulmány például azt találta, hogy az SM-ben szenvedőknek gyengébb az ízük mind a négy alapterületének érzékelési képessége: édes, savanyú, sós és keserű.
Az ízlelés képtelensége jelentős hatással lehet az étvágyra, és nem szándékos fogyáshoz és alultápláltsághoz vezethet. De még ha képes is eleget enni, az, hogy nem tudja élvezni az ételek ízét, negatívan befolyásolhatja életminőségét.
Hogyan teheted vonzóbbá az ételeket, amikor oly sok dolog „vicces” vagy unalmas? Íme néhány tipp a kipróbáláshoz.
1. Vizsgálja meg
A sclerosis multiplex nem az egyetlen oka az íz- és szaglászavaroknak. Néhány egyéb lehetséges ok közé tartozik a sinus fertőzések és egyéb légúti fertőzések, a szájszárazság, az erős dohányzás és bizonyos gyógyszerek használata.
Ezek némelyike visszafordítható, ezért mielőtt azt feltételezné, hogy az SM az ízérzés károsodásának vagy gyengülésének az oka, kérje ki kezelőorvosa vizsgálatát.
2. Vezess élelmiszernaplót
Az elfogyasztott ételek és azok ízének nyilvántartása segíthet kitalálni, mely ízeket vagy ízkombinációkat szereti, és melyeket nem.
Amikor étkezési naplót vezet, legyen a lehető legpontosabb. Írja le ételeinek összes összetevőjét, különös figyelmet fordítva a fűszerekre, valamint arra, hogy egy étel milyen erősen fűszerezett.
3. Pumpálja fel az ízt
Ha úgy találja, hogy az egykor kedvelt ételek nyájas ízűek, próbálja meg erősebben fűszerezni őket gyógynövényekkel, fűszerekkel és ízesítőkkel, például ecettel vagy csípős szósszal.
Ha azonban családnak főz, ne feledje, hogy az ő ízlésük nem változott az Önével együtt. Keresse meg a módját, hogyan adhatja hozzá extra ízesítőit az asztalhoz, hogy az étel ne legyen túl erős mindenki más számára.
4. Próbáljon ki új dolgokat
Ha kedvenc étele vagy fűszerezése már nem jön be, próbáljon ki valami újat. Soha nem evett még curryt? Talán most van itt a tökéletes alkalom, hogy kipróbáld. Nem rajongsz a mexikói ételekért? Lehet, hogy azok az ízek, amelyek korábban túl erősek voltak, most ízleni fognak.
Próbáljon ki új ételeket – különösen az intenzív ízűeket –, és jegyezze fel azokra adott reakcióit. Végül egy listát kell készítenie az étkezési lehetőségekről, amelyek közül választhat – és kerülje el.
5. Melegítse fel
Tudtad, hogy a meleg ételek erősebbek, mint a hidegek? Ennek az lehet az oka, hogy a meleg ételek általában erősebb aromájúak, és a becslések szerint az ételek ízének 80 százaléka az illatából származik a Floridai Egyetem Gainesville-i Szag- és Ízközpontja szerint.
Ez azt is jelenti, hogy még az ételszaglás képességének kismértékű csökkenése is nagy változást hozhat az ízét illetően.
Mindez nem jelenti azt, hogy a saláták vagy a nyers gyümölcsök lekerülnek az asztalról. De ha lehetősége van felmelegíteni valamit, nem pedig hidegen fogyasztani, akkor a felmelegített étel valószínűleg ízletesebb lesz.
6. Próbáljon ki különböző textúrákat
Az íz mellett a textúra egy másik fontos szempont abban, hogy az emberek hogyan élvezik az ételeket. Ha úgy tűnik, hogy semmi sem ízlik, próbáljon ki különféle állagú ételeket – sima, ropogós, ropogós, krémes stb.
Előfordulhat, hogy egyes textúrák vonzóbbak, mint mások, és ez segíthet eldönteni, hogy mely ételeket vegyen fel az étkezésébe.
7. Tedd jól néz ki
Az ételek megjelenése többé-kevésbé étvágygerjesztővé teheti, ezért tegyen meg mindent, hogy ételei jól nézzenek ki a tányéron. Különféle színű ételeket készítsen, és a barna vagy fehér ételekhez adjon köreteket, például friss, apróra vágott fűszernövényeket.
8. Tartsa szem előtt a táplálkozást
Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen az egészséghez, de a szaglás- és ízérzékelés csökkenése megnehezítheti a betartását. Amikor különféle ételekkel kísérletezik, hogy megtalálja azokat, amelyek tetszenek, ügyeljen arra, hogy olyan ételeket vegyen fel, amelyek a tápláló étrend alapját képezik: gyümölcsök, zöldségek, sovány fehérjék, teljes kiőrlésű gabonák és egészséges halból, dióból és magvakból származó zsírok. , és olajok, például olíva-, repce- és lenmagolaj.
Ha úgy találja, hogy fogyni vagy gyarapodni az étkezési nehézségek miatt, beszélje meg kezelőorvosával, hogy beutaljon egy regisztrált dietetikushoz, hogy segítsen az étkezés megtervezésében.
Iratkozzon fel szklerózis multiplex hírlevelünkre!
A legújabb a sclerosis multiplexben
Az SM nem fog megfosztani az élet minden örömétől
Írta: Trevis Gleason 2021. április 29
Az evobrutinib SM-gyógyszer vizsgálata biztató eredményekkel jár
Az evobrutinib az első a BTK inhibitorok csoportjában, amelyet az SM kezelésére értékeltek.
Írta: Brian P. Dunleavy 2021. április 26
20 év MS-ben élt, szerkesztetlenül
Írta: Trevis Gleason 2021. április 23
Az újonnan jóváhagyott MS Drug Ponvory csökkenti a fáradtságot, tanulmányok mutatják
A Ponvory emellett csökkenti a visszaeséseket és az új elváltozásokat az SM visszaeső formáiban szenvedő betegeknél.
Írta: Brian P. Dunleavy 2021. április 21
Az SM esetében a társadalmi elszigeteltség volt a norma a COVID-19 világjárvány előtt
Írta: Mona Sen 2021. április 21
Hogyan emlékeztet a Gannet merülése és felszínre kerülése az SM-es életre
Írta: Trevis Gleason 2021. április 15
Távorvoslás az SM Care számára: Két hüvelykujj felfelé
Az SM-betegek és az egészségügyi szolgáltatók is azt mondják, hogy a jövőben is szeretnék megtartani a virtuális látogatás lehetőségét, még a járvány lecsengése után is. . .
user user 未分類 Radisson The island of aruba Casino family room and even Location A 4 Quantity Amount Is going to Adjust An individual’s Life